Warum Sport wichtig ist

Im Jahre 2017 sieht es in Deutschland in vielerlei Hinsicht ganz anders aus, als noch vor einigen Jahren. Nein, damit sind nicht die Entwicklungen gemeint, die viele Politiker gerne nennen, sondern eher die sportlichen Entwicklungen, die in diesem Land stattgefunden haben. Denn es scheint so, als würden viele Fitnessstudios eröffnen und immer mehr Menschen auch den Weg in eben diese Studios gehen, um an ihrer Form zu arbeiten, wie es oft so schön heißt.

Das Gemeinschaftsgefühl stärken

Nun kann es natürlich sein, dass es sich dabei um einen allgemeinen Trend handelt und eben genauso viele Menschen bald wieder mit der Mitgliedschaft im Fitnessstudio aufhören. Ob das geschieht, kann an dieser Stelle nicht beantwortet werden. Klar ist aber, dass Sport dem Körper guttut. Aber was genau macht Sport eigentlich wichtig?

Sport kann natürlich einzeln betrieben werden, aber er kann genauso gut auch von mehreren Menschen innerhalb einer Mannschaft betrieben werden. Dadurch entsteht dann ein Wir – Gefühl und das kann den Zusammenhalt innerhalb einer Gruppe stärken. Auf diese Weise erfahren Mitglieder der Mannschaft Anerkennung und Bestätigung. Eventuell machen sie sich sogar auf und fangen an Führungsqualitäten zu entwickeln. Denn auch in einer Mannschaft sollte es einen Kapitän geben, auch wenn die Hierarchien vielleicht nicht mehr so straff sein müssen, wie sie es noch vor einigen Jahren beinah selbstverständlich waren.

Für viele Menschen ist Sport auch ein Ventil

Sport kann ablenken beziehungsweise dafür sorgen, dass Probleme oder schlechte Ereignisse besser verarbeitet werden. Dadurch hat der Sport sozusagen eine therapeutische Wirkung, von der die Sportler natürlich profitieren können. Auch im Vereinssport kann darüber berichtet werden.

Und wenn wir mal ehrlich sind, ist es nicht so, dass man nach einem Streit gerne eine Runde laufen oder schwimmen geht? Des Weiteren führt der Sport dazu, dass der Mensch eine bessere Beziehung zu seinem Körper aufbaut.

Denn dadurch, dass man sich anstrengt und anschließend erholt, wird oft schnell deutlich, wie sich der Körper verändert. Diese Realisierungen der Veränderungen führen dann dazu, dass ein anderes Körpergefühl entsteht.

Dieser Text hat gezeigt warum der Sport so wichtig ist. Es kann sein, dass ein Mensch keiner Anstrengung mehr nachgehen kann, weil er schon den ganzen Tag gearbeitet hat oder er eben keine Lust hat. Denn der berühmte Schweinehund spielt natürlich auch immer wieder eine Rolle. Nichtsdestotrotz kann es gut sein, wenn man sich am Ende eines längeren Tages doch noch einmal auf das Laufband oder das Fahrrad begibt.

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